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🍃今天是寒露气节啦，俗语说秋收冬藏，许多一又友早早运行念叨着给我方进补了，按《随着气节过生计》这本书的说法，作家淡薄众人把这种进补延后到霜降再运行。因为其时间天气更冷，洋气在体内藏的更深，进补的食品也就更容易接管。
🍃寒露气节，我们要作念的是帮我方清清身段，什么积食、干冷等等，帮脾胃减弊端职守，以便之后的进补。
可能有一又友说，我也不知说念我方有莫得干冷积食呀，你不错望望我方的舌苔，假如厚腻的话，就不要急着进补。
书上提到一款麦果香茶，晴朗晰楚，就能帮我们消食轻身。
具体的制作模式我拍下来了哈，给众人作念储藏操作。祝众人平平顺顺，寒露祥瑞。
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